哺乳期吃枸杞的做法

枸杞红枣煲鸡蛋

用料：鸡蛋2个，枣（干）8颗，红糖少许，水适量。

做法：

1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

2. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。

3. 枸杞放进去。煮5分钟即可。