1. 利尿通乳
莴苣里面有钠盐比其他蔬菜的钠含量都要多,可以促进人体体内的分泌物,排泄多余的东西出去,还有利尿,而且对于患有高血压和心脏病的人有一定的食疗作用,还有有一些妈妈们母乳汁比较少,也可以吃一点莴苣叶。
2. 宽肠通便
莴苣叶味甘、性凉、微苦,里面含有大量植物纤维素,可刺激消化酶分泌,增加食欲,还含有少量的碘元素,增强胃液,让各个消化器官可以更好的帮助人体的消化,而且对于便秘的病人极其有利。
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