黄桃口感香甜,营养丰富,食用黄桃后,其中的纤维素会吸水膨胀,促进肠胃的蠕动、增加饱腹感,若再吃一些不易消化的食物,会增加肠胃的消化工作、降低食物的营养价值,还可能会引起消化问题。
常见不易消化的食物有:
鸡鸭鱼肉、油炸食物、蛋类、奶制品、粽子等。
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