饮食注重均衡营养,多样丰富,不可过量食用,建议每种食物的食用量都要适量为宜,如吃完菠萝蜜再喝牛奶或菠萝蜜和牛奶放在一起榨汁食用,其菠萝蜜的用量最好不要超过200克,牛奶不超过500毫升,否则身体吸收营养有限,不仅容易造成食物浪费,还可能因为多食而导致肠胃等不适现象。
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