虾仁鸽子粥
做法:
1. 准备大米冲洗两遍,浸泡30分钟,之后倒入压力锅,开始煲粥。
2. 鹅肝一块,鸽肝一块,碾碎,虾仁适量,将虾仁放入鸽子汤中煮熟倒入粥里搅拌均匀再将鸽肝洒在粥上就可以了。
功效:可以提高我们身体的免疫力,因为鸽子和虾这两种食物都具有很丰富的营养物质,而这些营养物质也正是我们身体所需要的,两者一起吃可以更全面的补充身体内所需的营养物质,从而提高我们的营养物质。
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