减肥的人如何喝玉米粥

既然玉米粥能够帮助我们减肥，我们应该如何正确喝玉米粥呢?玉米粥除了可以作为早餐食用之外，我们在晚上的时候，也是可以适当的喝玉米粥的。

晚上我们能量消耗小，所以我们可以喝些玉米粥，再搭配一些水果蔬菜是再合适不过了。