一次喝多少蒲公英决明子山楂水

建议250毫升，一杯即可。

因为蒲公英、决明子均性质寒凉，即使与性温山楂同泡饮用，性质仍是偏寒，供上参考，平常适量饮用可以清热去燥，喝多了加重体内的寒凉之气，但是喝多了可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。