1. 香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。
2. 香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
3. 做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便,当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
4. 孕妇能吃香椿芽不假,但不可贪多,过多食用也会对身体造成伤害。
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