土豆粉的热量比较高。
每100克的土豆粉所含有的热量为290大卡,比同等分量的米饭所摄入的热量高出很多,需要我们打篮球52分钟才能将这些热量消耗掉。而且吃100克的米饭可能会觉得非常饱了,但是吃土豆粉的话,可能吃上一大碗才能饱,这样的话,就会导致我们身体摄入的热量有所增加了。
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