减肥期间可以吃生姜吗？

减肥期间可以适当吃生姜。

一两片的生姜只有一两克，其热量几乎是可以忽略不计的，因此对于减肥的人而言，也不会造成很大的负担。生姜除了用作调味料去腥之外，也可以作为食材食用。不过因为生姜本身热量很低，因此即使我们作为食材去食用，只要不是大量去吃，也是不会导致我们发胖的。