牛油果和荔枝一起吃多少

牛油果：1个，荔枝：100克（不宜超过10颗）

因为荔枝性温的食物，吃多了容易上火，加之其中含有较多的水分及果胶，而牛油果富含油脂，同时不容易消化，如果两者一起大量食用会加重肠胃的负荷，出现肚子胀疼等情况，因此建议适量食用为宜。