杨梅性寒还是性热

杨梅既不性寒也不性热，是性温食物。

在传统医学中，杨梅是性温的，食用后不会过多的增加身体中的燥热之气，也不会增加寒凉之气，一般人群皆可食用，冰镇后风味更佳，杨梅的营养价值很高，适量食用可以为身体补充营养、促进代谢。