坐月子能不能吃空心菜

其实空心菜营养丰富,价值高,坐月子期间的妈咪火大,吃一些是没问题的,更何况空心菜还有助于缓解便秘,但是对于身体较虚弱的妈咪来说,不能大量食用。

据很多妈咪的经验来说,坐月子吃青菜是没问题的,不过要注意适量。

空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。

因此,夏季如经常吃,可以防暑解热,凉血排毒、防治痢疾。

坐月子期间的妈咪是适合吃空心菜的,不仅利于缓解便秘的情况,还有助于保护牙齿。

但是坐月子期间妈咪的身体虚弱,不应该多吃。