可以在胃中有食物的前提下适量食用。
胃不好的人群最好在餐后一小时食用荔枝,这样胃里面有食物,不会伤胃,荔枝中含有糖类物质、有机酸、果胶、膳食纤维,这些都是人体所需要的营养成分,但是进入肠道后却会增加肠胃的消化负担,胃不好的人群,本身肠胃情况就比较敏感,再吃一些增加肠胃负担的食物,会出现拉肚子等不适反应。
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