10种人不宜喝酸奶

网传有10种人不宜喝酸奶，但实际上并没有这么多，相比牛奶而言，酸奶经过发酵后，不用担心食用蛋白质过敏的症状，对于牛奶过敏的人也能喝，但需注意以下3类人不宜喝：

1. 脾胃虚寒、腹泻的人群不宜喝酸奶，尤其是冷藏的酸奶。

2. 糖尿病人不宜喝含糖量较高的酸奶，对病情不利。

3. 肠胃病人不能喝，会更刺激肠胃，导致不适的。