晚上喝冬瓜汤减肥吗?

合理食用有一定效果。

晚上喝冬瓜汤可以起到一定的减肥作用,但是要注意食用量及食用时间,一般建议晚上喝冬瓜汤最好在睡前4小时吃,一次吃一小碗即可,虽然冬瓜汤中的热量极低,但是晚上人体的肠胃功能较弱,若是食用太晚或是食用过多,反而会加重肠胃的负担,引起肠胃不适,影响正常睡眠。