番茄炒蛋在减肥期间是可以吃的。
一碟番茄炒饭的热量仅仅只有148大卡,比吃一碗米饭的热量还要低。而在实际生活中,吃番茄炒蛋的时候,肯定不会一顿就把一碟番茄炒蛋吃完的,所以实际上摄取的热量是比148大卡低很多,减肥期见完全可以食用。
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