油麦菜适合什么人吃

油麦菜适合一般人食用。

1.女孩子可以多吃，因为油麦菜能够润肠通便，可起到减肥、美容等作用。

2.痰多且粘稠，有经常咳嗽的人群很适合食用油麦菜。

3.油麦菜能促进血液循环，且能降低胆固醇，对于那些出现了头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用效果会更好。