生吃莲子之所以要去芯主要有两方面的原因,一是因为莲子芯的味道很苦,吃莲子的时候如果不去掉,会影响食用口感;二是因为莲子芯的寒性比较重,人体若是食用过多容易引起肠胃不适。
一般莲子芯可以取出来,晒干后单独泡水喝,可以起到较好的清热降火作用。
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