1、看形
宜选条形茶目前市面上的绞股蓝有条形茶和株形茶两种,建议大家选择条形茶,因为条形茶是将一片片的绞股蓝叶揉捻成条形,再经过精选,干净无杂质,而株形茶是将叶片团成球状,看起来褶皱较多,即使;里面有烂叶坏叶都看不出来,还容易包裹各种泥土杂质,其安全性远不如条形茶。
2、尝味
不挑太甜的绞股蓝本身是一种中药材制成的茶,本身味道微苦,但若是太甜的绞股蓝茶,很可能是加工的时候放多了糖,饮用会影响其药效,尤其是对需要降血糖的患者来说,更不要买。
3、看品种
根据饮用药效和时间来选市场上售卖的绞股蓝茶分为两种:一种是五叶绞股蓝;一种是七叶绞股蓝,根据品种的不同,其喝的疗效也有所不同。七叶绞股蓝性寒、味苦,其药用价值高于五叶绞股蓝,对于需要达到治疗功效的人来说,最好是吃七叶绞股蓝,不过需注意不能长期大量喝,长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用。若长期喝宜选五叶绞股蓝,性温和一些,更适合长期喝。
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