香蕉和红薯能一起吃吗？

对于胃肠健康的人群，可以适量同吃。

香蕉味甘、性寒，含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等营养成分；红薯味甘、性平，富含果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸、维生素A等营养成分，两者搭配同食在性味以及营养成分上均无相克冲突，可以一起吃，但不能多吃，另外对于胃肠功能不良的人群来说，也不宜吃，以免对健康不利。