香菇汤喝了有什么好处

香菇

1.提高机体免疫功能：香菇中含有丰富的多糖，多糖可以吞噬身体内的毒素，可以提高身体的免疫功能。

2.延缓衰老：香菇的水可以过滤掉过氧化氢，过滤掉身体垃圾毒素。

3.防癌抗癌：香菇含有很多营养物质，可以防止身体生病，起到防癌抗癌的功效。

4.降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含很好营养物质素，这些营养都可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

5.治疗疾病：香菇可以治疗一些身体存在的隐患，还可以帮助肠胃的消化不良、便秘等。

鸡蛋

1.健脑益智：鸡蛋对身体的免疫力有很大的提升作用，对儿童生长发育也是大有好处。

2.保护肝脏：鸡蛋中的营养物质可以修复身体的某些器官，让身体的再生细胞获得新生，可以增强身体的免疫功能喝身体的修复功能。

3.防治动脉硬化：可以降低血清的含量，防止动脉的硬化。

4.预防癌症;可以防止癌症，因为晒元素可以保护身体不受侵害。

5.延缓衰老：鸡蛋可以延缓衰老。

6.美容护肤：鸡蛋中还含有丰富的铁元素，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。铁元素可以让人的皮肤润滑有气色，保护身体的营养物质，加强身体的素质。

白菜

1.增强抵抗力：白菜可以加强身体自身的免疫力，可以减少感冒的次数，减少疲劳。

2.解渴利尿：白菜的热量比较低，适合减肥的的人食用，可以提高身体需要的钙质吸收率，还可以加速盐分的排除，有利尿的功效。

3.通利肠胃：煮汤的白菜比较容易消化，可以适合肠胃有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化：白菜可以加快肠胃的运动、加快消化，防止大便干燥，保持润肠通便的功效。