食用苹果时的注意事项

1. 虽然苹果好处多多，但是在食用时也有需要注意的地方，首先在食用要确认这个苹果是否品质优良，如果苹果色泽过于鲜亮，有可能是零售商打上了工业石蜡，如果苹果呈现不自然的红色，则可能是用了催红素，在选择苹果时一定要选择色泽正常、香味宜人的。

2. 吃苹果时，要注意苹果核是不能食用的，这是因为苹果核含有一种名叫氢氰酸的剧毒物质，这种物质进入体内会诱发中毒，可能产生头痛、恶心、呼吸不畅等不良情况，如果不小心误食了，一定要马上吐出来哦。

3. 苹果好处多多，但是也不要因为它是健康的食物而食用过量，苹果吃太多会对胃部造成过大的负担，导致腹部不适的情况出现，而且日常生活中，要注意摄入各种各样的食物，不要只吃苹果，否则可能会导致营养单一，不利于身体健康。