经常脚尖“站立”

模特们每天都会有大量的走秀，迫使自己不得不站立起来，这样就避免了腿部脂肪的堆积，然而，许多模特为了更好的瘦腿，常常用脚尖“站立”。

具体做法是：张开双腿，身体直立，脚后跟慢慢的向上抬起，脚尖支撑身体两秒钟，然后放下。建议一次性做三十个为好。此方法可以消除腿部的脂肪，但最重要的一点是，它可以消除小腿肚。