有研究表明,游泳是一项唯一能让老年人跌倒风险降低的运动形式,并且对老年人而言,经常进行游泳锻炼,如每周游泳2.5小时,可降低慢性疾病的发病率。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]