冬天游泳改善胃肠功能

冬天在冷水中游泳，冷水能够帮助改善消化系统的功能，忧郁呼吸的加深，膈肌升降弧度也会加大，腹腔中血液循环加快，有利于加强胃肠蠕动，按摩邻近器官，从而帮助改善胃肠功能，增强食欲，加快消化。