等球站姿采用前后脚站

当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。

所以建议一般是左脚在前，右脚在后的姿势等球。