在打坐时,最容易进入睡眠状态了。
但是打坐的时候睡觉,姿势必然是会低头含胸的,容易会出现胸闷、呼吸不畅等问题,如果这些问题长久的积累下来,就会产生心胸和呼吸道的疾病。
甚至是身体的脊柱外形也会受到影响。
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