跑步后尿血怎么办呢？

停止跑步

在跑步后出现尿血情况，应当停止跑步锻炼，一般来说出现血尿后停止运动，如果是运动性血尿会在3天内会迅速消失。

调整运动量

在跑步后出现血尿，即使是运动性血尿能较快消失，继续跑步运动的话，也要对运动量进行调整，不要再进行运动量过大的跑步锻炼。

及时就医

跑步后出现血尿一般来说，都应去医院检查原因，特别是在出现血尿的同时，身体还伴有其他不适的情况，更应及时去医院就医检查。