怎么减少走路出现腿疼脚疼

一般来说，就算是经常运动锻炼的人，在走了一天的路下来，都会或多或少出现脚疼或腿疼的情况。

如果一定遇到要走一天路的情况下，最好是能做好热身运动，穿合适的鞋子，在过程中注意休息，来尽量的避免走路后出现腿疼脚疼。