跑步会损伤骨骼吗？

正确的跑步姿势，不会损伤骨骼。

而且经常进行有氧运动的人，其椎骨、股关节、臀关节和腿骨的骨骼的密度要比不经常运动的人高出40%左右。

平时慢跑距离越长，骨骼密度越高，骨骼也就越“年轻”。