不要在剧烈运动后游泳

剧烈运动后人的心跳速度和血流速度都比较快，这时游泳会增加心脏负担。

且刚运动玩，人的体温升高，直接进入水中会使体温骤降，导致抵抗力减弱，引起感冒等症状。