每天坚持行走

走路是健康减肥最适宜的运动方式，无论是对预防老化和成人病，还是维持身体健康，都有极大的好处，这一事实已受到了世界的瞩目。

如果每天坚持这样的行走30分钟到1个小时，再加上Amy速效套装的辅助，2~3个月后你就可以看到显著效果哦。