可以。
肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作,让人的腿部,腹部,肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而减少腹部,腰部的脂肪,减掉手臂,臀部,大腿赘肉,再加上在舞动的过程中,深呼吸能增加体内细胞的氧气吸收能量,进而燃烧更多脂肪细胞,从而起到减肥作用。
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