除了对全身和特定部位进行热身之外,还可以在下水前进行一些模仿动作的连续,如模仿各种游泳泳姿的手臂、腿等动作,以及完整呼吸的配合。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]