波比跳后立即休息

做波比跳时人的心跳加快，血液流动加快，如果立刻停下来休息，会导致血液不能很快的流回心脏，血压降低，脑部暂时性供血不足，引发心慌气短、头晕眼花、面目苍白甚至休克昏倒的症状。