视情况而定。
如果膝盖疼痛已经影响膝关节活动,或是出现韧带拉伤、膝关节错位、半月板损伤,是不宜继续练瑜伽,应该就医遵循医嘱休息一段时间。
但如果膝盖只是轻微的疼痛,可以适当的做一些有利于膝盖恢复的瑜伽动作,注意强度不能过大,不要做对膝盖造成太大负担的动作。
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