什么时候练瑜伽降血糖

安排在餐后30-60分钟。

一般来说糖尿病人练瑜伽最好是安排在餐后30-60分钟，避免空腹运动，另外使用胰岛素治疗的患者，为了防止引起低血糖反应，应该避免在注射后2小时左右练瑜伽。