做俯卧撑时肘关节疼痛,一般是周围肌肉损伤,肌腱和韧带拉伤了。
肌肉损伤一般会在一个损伤性动作后突然出现,并且疼痛剧烈、周围红肿、活动受限,进行牵拉会导致疼痛加剧。
这也是区别肌肉拉伤和运动后肌肉酸痛的区别。
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