可以。
练完瑜伽后随着出汗会流失水分,精力也会有所下降,常常会感到疲累,而水果中含有丰富的维生素、水分、矿物质元素,在练完瑜伽后食用可以帮助补充水分、提供能量,帮助身体恢复。但要注意练完瑜伽不可马上吃水果。
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