快走要怎么走

快走如同正常走路一样，但是速度加快，不过又不会达到慢跑的速度。

快走时抬头挺胸，直视前方。

肩膀打开，双臂弯成90度。

随着运动紧贴身体两侧前后摆动，双手握空拳，与跑步相同。