光瘦是不行的。
马甲线是平坦腹部的最高境界,但是马甲线除了指没有赘肉的腹部,还要有清晰可见的肌肉线条,单纯的降低体脂瘦下来,是不一定就有马甲线的,即使有马甲线也是不立体、干瘪不好看的,没有那种健身女神的立体性感美,因此除了减脂还要进行针对性训练。
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