分具体情况。
1.两者可以一起练习,或者互换练习,这是不冲突的。但是一天内一般只会进行一种锻炼,也就是做了引体向上一般不会再做坐姿下拉,做了坐姿下拉则不会再做引体向上。
2.因为他们都是锻炼背部的,所以不能两天连续练习。也就是第一天做了引体向上或者坐姿下拉,第二天则不能再进行两者中的任意一种。需要让背部肌肉得到一天的时间休息,以此来看他们又是冲突的。
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