上斜俯卧撑锻炼哪里

和标准俯卧撑一样，上斜俯卧撑也可以锻炼到胸部肌肉、肱三头肌、三角肌和背部肌肉。

但是不同的是上斜俯卧撑会更侧重胸肌下侧的锻炼。