引体向上除了需要手臂和背部力量将身体拉起和降下,还需要手部提供充足的握力。
双手在握杆的时候难免会与单杠发生相对滑动,导致手部疼痛,起茧或者起泡。
我们戴上手套进行练习,可以减少此类情况的发生,并提供更充足的握力。
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