对于一个体重60公斤的人来说——
50公斤:身体较弱,尚需加强练习。
60公斤:达到基本标准,身体健康。
70公斤:力量增强,稍显强壮。
80公斤:很强壮,胸肌轮廓明显。
90公斤:在国内属于非常强壮的人了。
100—110公斤:非常壮硕,胸肌明显,肌肉鼓起,力量很大,有专业运动员的感觉。
130—140公斤:健美运动员水平。
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