爬山后大腿肌肉酸痛属于正常现象,不常锻炼的人或是运动量过大,在运动后通常都会有肌肉酸痛现象,这是由于运动后肌肉血氧供应不足会产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸在体内不能及时分解,大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象,这种情况通常在爬山后第二天出现,也被成为延迟性肌肉酸痛症。
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