如果运动过度,也可能会导致肌肉疲劳发酸过度,心肺不能适应,造成胸口疼痛。
解决方法是循序渐进,不要突然大量增加训练时间和训练速度,要一步步慢慢来,让身体逐渐适应强度。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]