大部分人小腿太粗,主要是因为腿部脂肪太多,堆积在腿部,导致小腿变粗。脂肪堆积的原因,一是平时饮食摄入热量过多,也就是吃得太多;二是缺乏运动。两者导致了过多的热量转化为脂肪囤积在腿部。
也有一小部分人,小腿变粗是因为长期进行腿部力量训练,小腿肌肉增长。这种小腿肌肉增长还感到烦恼的 ,大部分是女性。
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