3-5天。
一般乳酸堆积导致的爬山后屁股疼,会在爬山后第二天出现,24-72小时酸痛达到顶点,即使不采取以上措施进行处理,乳酸也会在3-5天内慢慢自行分解代谢,酸痛感也会随之消失,如果采用上述措施来缓解的话,可能1-2天就会恢复。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]